Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
9:36
5:58
101
00:09:36
1,61 km
2
1,61 km
11:00
6:50
118
00:20:36
3,22 km
3
1,61 km
13:52
8:37
144
00:34:28
4,83 km
4
1,61 km
13:29
8:23
143
00:47:57
6,44 km
5
1,61 km
10:25
6:28
152
00:58:22
8,05 km
6
1,61 km
9:14
5:44
155
01:07:36
9,66 km
7
1,61 km
10:14
6:22
151
01:17:51
11,27 km
8
1,61 km
9:22
5:49
150
01:27:13
12,87 km
9
1,49 km
9:11
6:11
153
01:36:24
14,36 km
10
1,61 km
12:30
7:46
144
01:48:54
15,97 km
11
1,61 km
11:48
7:20
150
02:00:41
17,58 km
12
1,61 km
11:47
7:19
161
02:12:28
19,19 km
13
1,61 km
10:48
6:43
156
02:23:16
20,80 km
14
1,61 km
11:45
7:18
157
02:35:01
22,41 km
15
1,61 km
12:10
7:34
154
02:47:11
24,02 km
16
1,61 km
11:54
7:23
156
02:59:05
25,63 km
17
1,61 km
11:53
7:23
150
03:10:58
27,24 km
18
1,18 km
10:05
8:32
153
03:21:03
28,42 km
10 oktober 2020 - 10:00
Sörmlandsleden etapp 1-3
Löpning - Långpass
Tanken var att springa etapp 1-4 men efter en hel del felspringningar och 10 grader och regn så gav jag upp i Tyresta .
28,42
km
Distans
3:21:03
Tid
7:04
min/km
Snitt
147
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Kadens
Salomon S/Lab Ultra
Total distans: 941 km
annons