Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
9:36
5:58
101
00:09:36
1,61 km
2
1,61 km
11:00
6:50
118
00:20:36
3,22 km
3
1,61 km
13:52
8:37
144
00:34:28
4,83 km
4
1,61 km
13:29
8:23
143
00:47:57
6,44 km
5
1,61 km
10:25
6:28
152
00:58:22
8,05 km
6
1,61 km
9:14
5:44
155
01:07:36
9,66 km
7
1,61 km
10:14
6:22
151
01:17:51
11,27 km
8
1,61 km
9:22
5:49
150
01:27:13
12,87 km
9
1,49 km
9:11
6:11
153
01:36:24
14,36 km
10
1,61 km
12:30
7:46
144
01:48:54
15,97 km
11
1,61 km
11:48
7:20
150
02:00:41
17,58 km
12
1,61 km
11:47
7:19
161
02:12:28
19,19 km
13
1,61 km
10:48
6:43
156
02:23:16
20,80 km
14
1,61 km
11:45
7:18
157
02:35:01
22,41 km
15
1,61 km
12:10
7:34
154
02:47:11
24,02 km
16
1,61 km
11:54
7:23
156
02:59:05
25,63 km
17
1,61 km
11:53
7:23
150
03:10:58
27,24 km
18
1,18 km
10:05
8:32
153
03:21:03
28,42 km
10 oktober 2020 - 10:00
Sörmlandsleden etapp 1-3
Löpning - Långpass
Tanken var att springa etapp 1-4 men efter en hel del felspringningar och 10 grader och regn så gav jag upp i Tyresta .
28,42
km
Distans
3:21:03
Tid
7:04
min/km
Snitt
147
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Kadens
Salomon S/Lab Ultra
Total distans: 941 km