Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,28 km
1:07
4:01
158
00:01:07
0,28 km
2
0,26 km
1:03
4:01
160
00:02:10
0,54 km
3
0,20 km
0:47
3:51
157
00:02:57
0,74 km
4
0,10 km
0:23
3:53
161
00:03:19
0,84 km
20 mars 2012 - 19:21
2a setet korta intervaller
Löpning - Tempo
80sek, 60,40,20sek intervaller med ca 45sek vila mellan varje, 2min ståvila mellan seten.
0,84
km
Distans
3:19
Tid
3:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Merrell Barefoot ...
Total distans: 524 km
annons
