Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
131
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
139
00:11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
144
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
147
00:23:32
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
142
00:29:23
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
148
00:35:22
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
147
00:41:18
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
145
00:47:21
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
145
00:53:12
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
140
00:59:15
10,00 km
11
1,00 km
6:30
6:30
148
01:05:45
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
142
01:11:42
12,00 km
13
1,00 km
5:57
5:57
148
01:17:39
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
142
01:23:23
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
147
01:29:00
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
148
01:34:43
16,00 km
17
1,00 km
5:38
5:38
150
01:40:21
17,00 km
18
1,00 km
5:39
5:39
157
01:46:00
18,00 km
19
1,00 km
5:42
5:42
155
01:51:42
19,00 km
20
0,34 km
1:50
5:26
158
01:53:32
19,34 km
11 oktober 2020 - 11:02
Långpass
Löpning - Distans
Långpass med Johanna. Nåja, kanske kvasilångpass, men som formen är nu så kallar jag det långpass. Jättenice med sällskap. Mör i fötter, framförallt höger hälsena, därav extra vilodagar.
19,34
km
Distans
1:53:32
Tid
5:52
min/km
Snitt
178
Kadens
annons