Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
155
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
152
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
149
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
154
00:19:53
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
151
00:24:50
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
148
00:29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
148
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
148
00:39:21
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
152
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
145
00:49:46
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
149
00:54:37
11,00 km
12
0,91 km
4:24
4:49
146
00:59:01
11,91 km
30 mars 2013 - 08:40
Bonnarundan 12km
Löpning - Återhämtning
11,91
km
Distans
59:01
Tid
4:57
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
Adidas Assertion ...
Total distans: 690 km
annons