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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	139	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	146	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	160	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	164	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	169	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	171	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	169	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	165	00:53:10	9,00 km
10	0,76 km	4:15	5:34	165	00:57:25	9,76 km

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