Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
119
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
136
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
141
00:13:48
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
142
00:18:15
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
142
00:22:45
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
142
00:27:30
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
144
00:32:13
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
142
00:36:46
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
145
00:41:28
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
143
00:46:10
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
141
00:51:05
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
139
00:55:51
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
141
01:00:41
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
142
01:05:35
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
141
01:10:24
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
140
01:15:09
16,00 km
17
0,00 km
0:01
3:07
01:15:10
16,00 km
28 juli 2010 - 09:22
Älunda
Löpning - Distans
16
km
Distans
1:15:10
Tid
4:42
min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
annons