Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
151
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
154
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
158
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
159
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
163
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
168
00:31:47
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
163
00:37:31
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
165
00:43:30
8,00 km
9
0,14 km
0:36
4:28
163
00:44:06
8,14 km
28 juli 2010 - 16:46
Löpning
Löpning - Distans
ännu ett segt pass. vet inte var orken tagit vägen. löpning 6km sen lite snabba intervaller på fotbollsplan.
8,14
km
Distans
44:06
Tid
5:25
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
annons