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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	125	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	134	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	138	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	141	00:34:12	5,00 km
6	0,86 km	5:18	6:11	143	00:39:30	5,86 km

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