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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	00:35:11	6,00 km
7	0,10 km	0:35	6:01	145	00:35:46	6,10 km