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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	107	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	114	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	119	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	120	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	127	00:29:45	5,00 km
6	0,63 km	3:51	6:03	131	00:33:35	5,63 km

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