Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
3:21
4:10
120
00:03:21
0,80 km
2
0,18 km
3:00
16:57
95
00:06:21
0,98 km
3
0,80 km
3:18
4:07
103
00:09:39
1,78 km
4
0,18 km
3:00
16:46
98
00:12:39
1,96 km
5
0,80 km
3:17
4:05
99
00:15:56
2,76 km
6
0,18 km
3:00
16:29
100
00:18:56
2,94 km
7
0,80 km
3:08
3:54
105
00:22:04
3,75 km
8
0,44 km
3:00
6:50
144
00:25:04
4,19 km
9
0,80 km
3:53
4:51
165
00:28:57
4,99 km
13 oktober 2020 - 17:03
Löpning 2020-10-13
Löpning - Lång intervall
8,03
km
Distans
47:10
Tid
5:52
min/km
Snitt
134
Snittpuls
194
Maxpuls
146
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,10 km
12:10
5:48 min/km
Repetition 1
800 m
03:16
4:05 min/km
Repetition 2
800 m
03:21
4:11 min/km
Repetition 3
800 m
03:18
4:08 min/km
Repetition 4
800 m
03:17
4:06 min/km
Repetition 5
800 m
03:08
3:55 min/km
Nerjogg
1,93 km
18:40
9:40 min/km
Adidas SL20
Total distans: 1001 km
annons