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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	152	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	166	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	171	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	179	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	171	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	164	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	159	00:36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	156	00:41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	145	00:47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	154	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	164	00:57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	157	01:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	155	01:08:33	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	159	01:13:58	14,00 km
15	0,38 km	1:41	4:26	158	01:15:39	14,38 km