Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
137
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
136
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
140
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
146
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
150
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
143
00:29:25
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
146
00:33:52
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
147
00:38:26
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
160
00:42:52
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
149
00:47:37
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
125
00:52:36
11,00 km
12
0,14 km
0:39
4:47
99
00:53:15
11,14 km
13 oktober 2020 - 17:54
Korta Nästarundan med ALK
Löpning - Distans
Skönt distanspass i behagligt tempo
11,14
km
Distans
53:14
Tid
4:47
min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Kadens
annons