Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,17 km
13:01
6:00
141
00:13:01
2,17 km
2
1,16 km
31:38
27:23
107
00:44:39
3,32 km
3
0,61 km
3:02
4:58
140
00:47:42
3,94 km
4
0,02 km
0:33
26:21
148
00:48:15
3,96 km
5
0,40 km
2:00
4:59
151
00:50:15
4,36 km
6
0,02 km
0:41
36:02
155
00:50:55
4,38 km
7
0,18 km
0:51
4:50
144
00:51:47
4,55 km
8
0,10 km
9:29
01:33:13
125
01:01:16
4,66 km
9
0,63 km
3:01
4:46
160
01:04:17
5,29 km
10
0,02 km
0:32
32:06
167
01:04:49
5,31 km
11
0,40 km
2:00
4:58
164
01:06:49
5,71 km
12
0,01 km
0:31
35:30
166
01:07:20
5,72 km
13
0,22 km
1:00
4:38
162
01:08:21
5,94 km
14
0,16 km
13:23
01:24:20
136
01:21:43
6,10 km
15
0,60 km
3:01
5:03
156
01:24:45
6,70 km
16
0,01 km
0:31
40:13
164
01:25:16
6,71 km
17
0,41 km
2:03
5:00
162
01:27:18
7,12 km
18
0,03 km
0:32
18:31
166
01:27:51
7,15 km
19
0,20 km
0:57
4:37
161
01:28:47
7,35 km
20
0,19 km
2:57
15:08
143
01:31:44
7,55 km
21
0,72 km
4:24
6:08
154
01:36:08
8,27 km
13 oktober 2020 - 18:03
Äntligen tisdag - Långa intervaller m långlöparna
Löpning - Fartlek
Korta intervaller och cirkelfys
8,27
km
Distans
1:36:08
Tid
11:37
min/km
Snitt
132
Snittpuls
173
Maxpuls
102
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km
annons