Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
123
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
134
00:11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
137
00:17:49
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
135
00:24:20
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
139
00:30:30
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
143
00:37:01
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
136
00:42:57
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
139
00:48:49
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
143
00:54:41
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
144
01:00:21
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
144
01:06:00
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
142
01:11:42
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
144
01:17:38
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
139
01:23:32
14,00 km
15
0,48 km
2:54
6:04
139
01:26:26
14,48 km
6 januari 2016 - 18:30
Degerängen- Gullvalla- Stävre
Löpning - Distans
Kallt -17.5. Höll mig på vägar idag för att inte riskera att bli blöt om fötterna, Lite kallt om benen annars ok.
Sprang utan tejp men med AchiloMotionskyddet på foten.Kändes hyffsat bra i foten.
14,518
km
Distans
1:26:26
Tid
5:57
min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 1012 km
annons