Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
139
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
143
00:09:00
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
145
00:13:10
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
151
00:18:00
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
150
00:23:00
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
149
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
147
00:32:28
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
154
00:37:44
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
153
00:43:04
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
158
00:48:37
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
153
00:53:42
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
153
00:58:51
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
144
01:03:25
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
147
01:08:26
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
145
01:13:11
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
143
01:18:02
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
148
01:22:50
17,00 km
18
1,00 km
4:42
4:42
146
01:27:33
18,00 km
19
0,47 km
2:21
4:57
145
01:29:53
18,47 km
26 juni 2012 - 16:34
Ådalsvägen-Kaxholmen-Hakarp
Löpning - Långpass
18,47
km
Distans
1:29:53
Tid
4:52
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons