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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	131	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	138	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	137	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	132	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	133	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	140	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	149	00:58:15	10,00 km
11	0,93 km	6:18	6:47	143	01:04:34	10,93 km

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