Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
108
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
117
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
118
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
124
00:20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
124
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
122
00:31:20
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
125
00:36:39
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
127
00:41:54
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
126
00:47:10
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
129
00:52:27
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
131
00:57:46
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
129
01:03:04
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
131
01:08:16
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
133
01:13:25
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
133
01:18:36
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
134
01:23:46
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
134
01:28:59
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
138
01:34:08
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
137
01:39:25
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
144
01:44:37
20,00 km
21
1,00 km
5:18
5:18
144
01:49:55
21,00 km
22
0,29 km
1:31
5:09
142
01:51:26
21,29 km
24 mars 2013 - 10:13
ToR Fortuna med Pontus
Löpning - Långpass
Ett fantastiskt skönt snackepass i strålande solsken längs havet ut till Fortuna och tillbaka. Lite tungt i backarna de sista kilometrarna, men i övrigt kändes det kanon.
21,29
km
Distans
1:51:26
Tid
5:14
min/km
Snitt
129
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons