Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
108
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
116
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
118
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
132
00:18:46
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
139
00:22:43
5,00 km
6
1,00 km
3:54
3:54
140
00:26:37
6,00 km
7
1,00 km
3:56
3:56
142
00:30:33
7,00 km
8
1,00 km
3:53
3:53
144
00:34:25
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
123
00:39:09
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
126
00:44:01
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
122
00:48:36
11,00 km
12
0,01 km
0:01
2:47
130
00:48:37
11,01 km
14 oktober 2020 - 13:29
Distans
Löpning - Distans
Joggade ner till Enskede IP för att köra 12,5 varv i ca 4-fart. Kändes jobbigare än det bör göra. Ska tilläggas att det var extremt blåsigt. Friskt och skönt löparväder👍🏻
11,01
km
Distans
48:37
Tid
4:25
min/km
Snitt
127
Snittpuls
147
Maxpuls
194
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km
annons