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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	0	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	0	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	0	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	0	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	0	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	0	00:52:53	9,00 km
10	0,41 km	2:36	6:23	0	00:55:29	9,41 km

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