Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
123
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
124
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
122
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
132
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
128
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
133
00:30:55
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
134
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
134
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
131
00:46:17
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
134
00:51:28
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
133
00:56:39
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
132
01:01:54
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
135
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
134
01:12:17
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
138
01:17:32
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
134
01:22:46
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
129
01:28:04
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
140
01:33:18
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
141
01:38:23
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
134
01:43:29
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
144
01:48:35
21,00 km
22
0,08 km
0:25
5:00
140
01:49:00
21,08 km
21 oktober 2012 - 09:10
Fortuna och tillbaka
Löpning - Långpass
Lugnt och behagligt i soligt höstväder.
21,08
km
Distans
1:49:00
Tid
5:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons