Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
00:25:30
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
00:30:20
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
00:35:03
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
00:39:55
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
00:50:12
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
00:54:50
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
00:59:24
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
01:04:15
13,00 km
14
0,87 km
4:05
4:42
01:08:20
13,87 km
8 augusti 2010 - 20:17
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan
Löpning - Distans
Riktigt gött löparväder med lätt duggregn och svalt. Hade kanske hoppats på lite bättre tid men är nöjd meda att jag lyckades trycka på hela vägen från 3 km.
13,87
km
Distans
1:08:20
Tid
4:56
min/km
Snitt
annons
