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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	141	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	156	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	161	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	164	00:26:55	5,00 km
6	0,34 km	1:32	4:29	162	00:28:27	5,34 km

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