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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	146	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	168	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	167	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	172	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	167	00:32:44	5,00 km
6	0,42 km	2:45	6:34	171	00:35:29	5,42 km

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