GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	161	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	157	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	148	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	153	00:38:54	7,00 km
8	0,92 km	5:03	5:28	151	00:43:57	7,92 km

annons