Etapper

15 oktober 2020 - 13:39

Botgöringsrundan

Löpning - Distans
Nästan lite för bra återhämtning mellan backforceringarna.
Jag får försöka ta i lite bättre nästa gång.
Sträcka: 17*880 + 2*620 meter = 16200 m, dvs 16.2 km
16,2   km
Distans
1:18:51
Tid
4:52   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls