Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
00:21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
00:26:55
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
00:32:10
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
00:37:18
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
00:42:33
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
00:47:52
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
00:53:13
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
00:58:36
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
01:03:52
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
01:09:06
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
01:14:44
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
01:20:13
15,00 km
16
0,06 km
0:21
5:36
01:20:34
15,06 km
8 augusti 2010 - 10:00
Eva's runda
Löpning - Distans
första långa efter behandlingen. Känns mycket bra. Finns inget kvar i låret sedan tidigare. Dock får nygamla muskler börja jobba igen. Lite träningsvärk faktiskt, men vilken känsla efter 2-3 månaders ovisshet.
15,06
km
Distans
1:20:34
Tid
5:21
min/km
Snitt
annons
