GPS-pass | 4 vändor i swedenborg

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	159	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	165	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	163	00:20:29	4,00 km
5	0,49 km	2:33	5:15	164	00:23:02	4,49 km
6	0,96 km	4:21	4:32	180	00:27:23	5,44 km
7	0,99 km	5:36	5:40	161	00:32:58	6,43 km
8	0,99 km	4:39	4:42	178	00:37:38	7,42 km
9	0,98 km	5:20	5:25	164	00:42:58	8,40 km
10	1,00 km	4:42	4:42	179	00:47:39	9,40 km
11	0,99 km	5:29	5:33	166	00:53:08	10,39 km
12	1,00 km	4:41	4:42	181	00:57:49	11,39 km
13	1,00 km	5:45	5:45	165	01:03:33	12,39 km
14	1,00 km	6:00	6:00	163	01:09:34	13,39 km
15	0,61 km	3:56	6:26	158	01:13:30	14,00 km

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