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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	114	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	121	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	115	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	117	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	117	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	113	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	113	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	113	00:42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	114	00:48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	116	00:53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	116	00:59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	110	01:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	111	01:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	113	01:16:56	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:31	113	01:23:25	15,00 km

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