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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	141	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	142	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	143	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	143	00:46:16	8,00 km
9	0,60 km	3:25	5:44	143	00:49:41	8,60 km