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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	00:13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	00:18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	00:23:32	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	00:28:36	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	00:33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	00:38:11	8,00 km
9	0,33 km	1:18	3:56	00:39:29	8,33 km

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