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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	136	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	138	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	90	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	99	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	111	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	114	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	116	00:44:18	7,00 km
8	0,71 km	4:01	5:39	113	00:48:20	7,71 km

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