Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:56
8:56
139
00:08:56
1,00 km
2
1,00 km
11:39
11:39
152
00:20:35
2,00 km
3
1,00 km
11:04
11:04
166
00:31:39
3,00 km
4
1,00 km
9:02
9:02
148
00:40:41
4,00 km
5
1,00 km
11:06
11:06
159
00:51:47
5,00 km
6
1,00 km
9:17
9:17
140
01:01:04
6,00 km
7
1,00 km
12:49
12:49
160
01:13:52
7,00 km
8
1,00 km
8:31
8:31
141
01:22:23
8,00 km
9
1,00 km
10:18
10:18
155
01:32:41
9,00 km
10
1,00 km
12:09
12:09
155
01:44:50
10,00 km
11
0,56 km
3:47
6:46
152
01:48:37
10,56 km
17 oktober 2020 - 09:23
5 x Ivö Klack
Löpning - Terräng
Styrkepass igen. Har inte så mycket tid på mig så jag tar ca 12 kg i västen. Märks att det är lite tyngre, men känner mig stark hela passet. Riktigt fint höstväder också med sol och lite kyla.
10,56
km
Distans
1:48:36
Tid
10:17
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
142
Kadens
Merell All Out Ch...
Total distans: 748 km
annons