Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
0
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
00:09:41
2,00 km
3
0,63 km
3:28
5:30
0
00:13:09
2,63 km
4
0,11 km
1:27
12:37
0
00:14:36
2,75 km
5
0,47 km
2:26
5:12
0
00:17:02
3,21 km
6
0,47 km
2:47
5:55
0
00:19:49
3,68 km
7
0,54 km
3:06
5:46
0
00:22:55
4,22 km
8
0,46 km
2:47
6:04
0
00:25:42
4,68 km
9
0,53 km
3:10
5:58
0
00:28:52
5,21 km
10
0,46 km
2:42
5:54
0
00:31:34
5,67 km
11
0,53 km
3:24
6:27
0
00:34:58
6,20 km
12
0,45 km
2:39
5:51
0
00:37:37
6,65 km
13
0,52 km
3:36
6:59
0
00:41:13
7,17 km
14
0,46 km
2:38
5:48
0
00:43:52
7,62 km
15
1,00 km
8:49
8:49
0
00:52:41
8,62 km
16
1,00 km
5:11
5:11
0
00:57:51
9,62 km
17
1,00 km
5:20
5:20
0
01:03:11
10,62 km
18
1,00 km
5:07
5:07
0
01:08:18
11,62 km
19
1,00 km
5:03
5:03
0
01:13:22
12,62 km
20
1,00 km
4:55
4:55
0
01:18:17
13,62 km
21
1,00 km
5:02
5:02
0
01:23:18
14,62 km
22
1,00 km
5:30
5:30
0
01:28:48
15,62 km
23
1,00 km
4:44
4:44
0
01:33:32
16,62 km
24
0,04 km
0:11
4:35
0
01:33:43
16,66 km
7 januari 2016 - 20:45
5 x Hagatippen
Löpning - Distans
Fem progressiva backar + två syrabonusar. "Vi säljer löpglädje", sa inte Icebugs marknadsavdelning. "Med de här skorna springer du som en gasell", sa inte Löplabbets säljare.
16,66
km
Distans
1:33:42
Tid
5:37
min/km
Snitt
annons
