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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	0	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	0	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	0	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	0	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	00:51:48	9,00 km
10	0,01 km	0:02	6:42	0	00:51:50	9,01 km

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