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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	138	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	158	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	158	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	162	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	155	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	156	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	159	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	159	00:51:00	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	167	00:56:34	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	164	01:03:17	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	166	01:09:00	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	168	01:14:27	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	165	01:19:49	13,00 km
14	0,35 km	1:51	5:14	163	01:21:40	13,35 km