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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	142	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	156	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	158	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	161	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	00:27:51	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:39	151	00:27:54	5,01 km