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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	146	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	148	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	148	00:59:36	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	147	01:05:23	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	151	01:11:03	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	155	01:16:26	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	156	01:22:01	14,00 km
15	0,56 km	3:28	6:12	153	01:25:30	14,56 km

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