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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	118	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	129	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	131	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	130	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	128	00:31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	00:36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	129	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	132	00:47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	00:52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	132	00:57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	129	01:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	128	01:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	127	01:13:23	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	127	01:18:35	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	130	01:23:41	16,00 km
17	0,04 km	0:13	5:29	130	01:23:55	16,04 km

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