Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
135
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
138
00:11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
139
00:17:47
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
141
00:23:36
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
144
00:29:30
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
139
00:35:19
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
136
00:41:03
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
140
00:46:54
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
138
00:52:34
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
138
00:58:23
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
138
01:04:18
11,00 km
12
1,00 km
5:54
5:54
132
01:10:12
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
134
01:16:05
13,00 km
14
1,00 km
6:00
6:00
142
01:22:05
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
137
01:27:51
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
139
01:33:46
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
135
01:39:29
17,00 km
18
1,00 km
6:31
6:31
134
01:46:00
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
139
01:51:36
19,00 km
20
1,00 km
5:46
5:46
140
01:57:23
20,00 km
21
1,00 km
5:35
5:35
137
02:02:57
21,00 km
22
1,00 km
5:47
5:47
141
02:08:45
22,00 km
23
1,00 km
5:44
5:44
139
02:14:29
23,00 km
24
1,00 km
5:46
5:46
142
02:20:15
24,00 km
25
1,00 km
5:50
5:50
144
02:26:05
25,00 km
26
1,00 km
5:38
5:38
147
02:31:44
26,00 km
27
1,00 km
5:23
5:23
148
02:37:06
27,00 km
28
1,00 km
5:24
5:24
149
02:42:30
28,00 km
29
1,00 km
5:21
5:21
149
02:47:51
29,00 km
30
1,00 km
5:08
5:08
153
02:52:59
30,00 km
31
1,00 km
5:08
5:08
154
02:58:07
31,00 km
32
0,17 km
0:58
5:43
155
02:59:04
31,17 km
18 oktober 2020 - 10:23
Brunnsviken runt
Löpning - Distans
...försiktigt 30k-test, knäna höll :-) blåsigt värre, sol, regn och hagel, några babbelpauser, 6 C
31,17
km
Distans
2:59:04
Tid
5:45
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Kadens