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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	141	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	9:12	9:12	126	00:27:47	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	143	00:40:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	00:45:25	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:24	155	00:46:55	7,28 km