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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	141	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	151	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	149	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	150	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	00:40:55	7,00 km
8	0,61 km	3:27	5:39	153	00:44:22	7,61 km

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