Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
122
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
140
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
144
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
148
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
150
00:26:36
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
155
00:32:40
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
152
00:37:54
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
156
00:43:13
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
154
00:48:29
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
153
00:53:57
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
153
00:59:31
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
156
01:04:48
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
159
01:10:11
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
162
01:15:34
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
164
01:21:01
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
165
01:26:28
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
166
01:32:00
17,00 km
18
1,00 km
5:53
5:53
164
01:37:52
18,00 km
19
0,02 km
0:08
5:56
165
01:38:00
18,02 km
14 augusti 2010 - 12:08
Söder och öster
Löpning - Långpass
Oj, vad trött jag var sista halvtimmen. Det här var nog välbehövligt.
18,02
km
Distans
1:38:00
Tid
5:26
min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
annons