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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	125	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	137	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	132	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	134	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	133	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	136	00:56:11	9,00 km
10	0,48 km	3:58	8:13	133	01:00:08	9,48 km

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