GPS-pass | Uppvärmning inkl 5 stegringar.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	00:10:32	2,00 km
3	0,81 km	3:55	4:50	143	00:14:26	2,81 km

annons