Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
00:37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
00:42:18
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
00:47:34
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
00:53:02
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
00:58:22
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
01:03:43
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
01:09:14
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
01:14:48
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
01:20:34
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
01:25:51
16,00 km
17
1,00 km
5:37
5:37
01:31:28
17,00 km
18
0,51 km
2:54
5:42
01:34:22
17,51 km
21 september 2010 - 15:41
Från jobbet via Mjörnvallen och Säteriet
Löpning - Distans
Riktigt skönt avspännt distanspass hem från jobbet. Skapligt tryck även i sista motlutskilometern.
17,51
km
Distans
1:34:22
Tid
5:23
min/km
Snitt
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km
annons