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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	157	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	160	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	163	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	00:39:56	7,00 km
8	0,04 km	0:13	5:34	168	00:40:09	7,04 km

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