6km+6km+2km+1km 2min jogg mellan
Löpning - Distans
@4:07, 4:11, 3:57, 3:54. Körde med Rickard och Ben på söder. Tanken var marafart på 6:orna. Och sen tröskel på 2:an och snabbare på 1:an. Min mage ville inte riktigt vara med idag då det blev 2st toastopp. Kunde inte riktigt ta i på 2:an och 1:an då magen sa ifrån. Nöjd ändå med känslan och flåset var bra. Regnigt och jäkligt.
