Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,06 km
27:52
5:30
130
00:27:52
5,06 km
2
2,10 km
8:01
3:49
170
00:35:54
7,16 km
3
0,06 km
1:57
31:16
134
00:37:51
7,22 km
4
2,14 km
8:02
3:45
176
00:45:52
9,36 km
5
0,13 km
1:59
15:37
146
00:47:51
9,49 km
6
2,13 km
8:02
3:46
178
00:55:53
11,62 km
7
0,16 km
1:58
12:15
150
00:57:51
11,78 km
8
2,15 km
8:02
3:44
179
01:05:53
13,94 km
9
2,46 km
14:50
6:01
131
01:20:43
16,40 km
20 oktober 2020 - 17:46
Intervaller 4x8min
Löpning - Distans
2 min ståvila med WRC, bra känsla.
16,4
km
Distans
1:20:43
Tid
4:55
min/km
Snitt
149
Snittpuls
185
Maxpuls
172
Kadens
New Balance 1400 v3
Total distans: 864 km
annons