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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	148	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	161	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	164	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	165	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	166	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	167	00:38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	165	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	169	00:51:18	8,00 km
9	0,11 km	0:35	5:32	171	00:51:53	8,11 km

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